نحوه

مشاوره روانشناسي | نحوه انتخاب روانشناس

هنگامي كه احساسات يا مشكلاتي كه خارج از كنترل شما به نظر مي رسد ، از مشاوره روانشناسي و از يك متخصص آموزش ديده و داراي مجوز براي كار استفاده مي كنيد ، اين نكات مي تواند به شما در انتخاب روان درمانگر و روانشناس آنلاين  جهت پاسخگويي به سوالاتتان ، مرتبط با مسئله و يا موضوع درمان شما كمك كند.

در دوره اي از زندگي ، هر يك از ما ممكن است احساس خستگي زيادي برما غلبه كند و براي حل مشكلات خود به كمك يك روان درمانگر نياز داشته باشيم. براساس موسسه ملي بهداشت روان ، بيش از 30 ميليون آمريكايي براي مقابله با احساسات و مشكلاتي كه بيش از توان آنها به نظر مي رسد نياز به كمك دارند ، مشكلات در ازدواج يا رابطه ، وضعيت خانوادگي يا از دست دادن شغل ، مرگ يكي از عزيزان ، افسردگي ، استرس ، فرسودگي شغلي يا سو مصرف مواد كه اين رويدادها و فشارهاي زندگي روزمره ممكن است گاهي اوقات به طور قابل توجهي ناتوان كننده باشد. گاهي اوقات براي رفع اين مشكلات و يا درمان نياز به كمك از يك متخصص آموزش ديده و داراي مجوز داريم. ، مشاوران  و روانشناسان به ميليون ها انسان در هر سني كمك مي كنند كه زندگي سالم تر و شادتري داشته باشند.

اگر ...

شما احساس ناتواني و ناراحتي غرق كننده و طولاني مدت داريد و به نظر نمي رسد با وجود تلاش و كمك خانواده و دوستان مشكلات شما بهتر شود و انجام كارهاي روزمره براي شما دشوار است: به عنوان مثال ، نمي توانيد در كارها تمركز كنيد و در نتيجه عملكرد شغلي شما آسيب مي بيند. شما بيش از حد نگران هستيد ، يا به عنوان مثال ، شما  از مواد مخدر استفاده مي كنيد يا بيش از حد بحث برانگيز و پرخاشگر مي شويد بايد با روانشناس و يا يك مشاوره روانشناسي تلفني كمك بگيريد

روانشناس كيست و روان درماني چيست؟

روانشناساني كه در روان درماني و ساير اشكال درمان روانشناختي تخصص دارند كه متخصصاني بسيار آموزش ديده با مهارت در زمينه هاي رفتار انسان ، ارزيابي سلامت روان ، تشخيص و درمان و تغيير رفتار هستند. روانشناسان با بيماران همكاري مي كنند تا احساسات و نگرش آنها را تغيير دهند و به آنها كمك كنند تا الگوهاي رفتاري سالم و موثرتري داشته باشند.

روانشناسان براي تغيير افكار ، عواطف و رفتارها از روش هاي معتبر علمي استفاده مي كنند. روان درماني يك تلاش مشترك بين يك فرد و يك روانشناس است كه با ايجاد يك محيط حمايتي براي صحبت آزادانه و محرمانه درباره نگراني ها و احساسات فراهم مي كند. روانشناسان حفظ محرمانه بودن اطلاعات شما را بسيار مهم مي دانند.

هنگام انتخاب يك مشاور بايد به چه مواردي توجه كرد؟

پس از احراز صلاحيت روانشناس و يا مركز مشاوره ، ميزان راحتي شخصي شما با آن روانشناس است مهم تلقي ميشود، يكي را انتخاب كنيد كه با او راحت باشيد.

آيا مراجعه به روانشناس به من كمك مي كند؟

طبق يك خلاصه تحقيق از دانشكده پزشكي دانشگاه استنفورد ، برخي از انواع روان درماني مي تواند افسردگي ، اضطراب و علائم مربوط به آن مانند درد ، خستگي و حالت تهوع را به طور موثر كاهش دهد. تحقيقات به طور فزاينده اي از اين  كه سلامت عاطفي و جسمي ارتباط تنگاتنگي دارند و ارتباط با يك روانشناس مي تواند سلامت كلي فرد را بهبود بخشد و كمك شاياني به فرد خواهد كرد.

شواهد قانع كننده اي وجود دارد كه نشان مي دهد وضعيت اكثر افرادي كه حداقل چندين جلسه با روانشناس دارند ، بسيار بهتر از افرادي است كه مشكلات عاطفي دارند و تحت درمان نيستند. يك مطالعه بزرگ نشان داد كه 50 درصد بيماران پس از هشت جلسه به طور محسوسي بهبود مي يابند ، در حالي كه 80 درصد افراد تحت درمان در پايان شش ماه بهبود مي يابند.

چگونه درمان موثري داشته باشم؟

با شروع درمان ، بايد اهداف روشني را با روانشناس خود تعيين كنيد. شما ممكن است در تلاش باشيد تا بر احساس نااميدي مرتبط با افسردگي غلبه كنيد يا ترس را كه زندگي روزمره شما را مختل مي كند كنترل كنيد. به ياد داشته باشيد ، رسيدن به اهداف خاص بيش از اهداف ديگر به زمان بيشتري نياز دارد. شما و روانشناس خود بايد تصميم بگيريد كه به چه اندازه انتظار و شاهد پيشرفت باشيد.

ودر آخر روانشناس كه به عنوان يك شخص ثالث آموزش ديده ، باتجربه و بي طرف عمل مي كند ، روانشناس همچنين با ايجاد مهارت هاي جديد و راهكارهاي حل مسئله براي مقابله با مشكلي كه با آن روبرو است ، به افراد كمك خواهند كرد.

روانشناس تلاش خواهد كرد تا به افراد كمك كند تا آينده مثبت تري را ببيند و تفكر منفي را كه همراه با افسردگي، خشم ،استرس است را كاهش دهد.

جهت ارتباط با مشاورين مركز مشاوره آنلاين گپچه با ما در ارتباط باشيد.

منبع: گپچه

نحوه بردن در بازي رولت

رولت يك بازي كازينو است كه با كلمه فرانسوي براي چرخ كوچك نامگذاري شده است. در اين بازي ، بازيكنان ممكن است شرط بندي را روي هر يك از شماره ها ، قرمز يا سياه يا تركيب هاي مختلف اعداد انتخاب كنند.

بازي رولت
هدف از اين مقاله ، استفاده از Learning Learning (RL) براي ارزيابي سه استراتژي رولت از نظر كل پرداخت ها و درصد برنده است. من ابتدا نحوه بازي رولت را معرفي خواهم كرد و در ادامه مختصري در مورد RL ارائه مي دهم ، سپس نحوه شبيه سازي يك محيط رولت را براي آموزش RL توضيح خواهم داد. سپس الگوريتم مورد استفاده و روش آزمايش. قسمت آخر مقاله نتيجه نهايي و برخي بحث ها در مورد نتيجه را ارائه مي دهد.

نماد اين پروژه را مي توان در GitHub يافت.

نحوه بازي رولت
براي هر دور رولت بايد ابتدا اندازه اسلايدي را كه مي خواهيد شرط بندي كنيد انتخاب كنيد ، سپس روي طرح جدول كليك كنيد تا شرط مورد نظر خود را قرار دهيد.

جدول رولت و شانس معمولي در زير نشان داده شده است:
در اين پروژه ، فرض مي كنم كه ما رولت هاي سبك اروپايي را بازي مي كنيم ، كه صفر يك دارد. در رولت به سبك آمريكايي دو برابر صفر خواهد بود و توپ به جاي 37 به 38 مي رسد.

پس از قرار دادن شرط خود ، فروشنده چرخ مي چرخد. اين مهم است كه از نحوه چرخش چرخ چرخ آگاه شويد زيرا مي خواهيم محيط

رولت را شبيه سازي كنيم ، پيشنهاد مي كنم اگر با رولت آشنايي نداريد مي توانيد در مورد يك رولت در يوتيوب يا جاهاي ديگر فيلم تماشا كنيد و مي خواهيد بدانيد كه چگونه مي گذرد.

چرخ متوقف مي شود و توپ در جيب استراحت مي كند. بازرگان اگر خوش شانس باشيد بازده شما را آزاد مي كند.

مقدمه اي براي يادگيري تقويت
يادگيري پيشرفته شاخه اي از يادگيري ماشين است كه در آن عامل ياد مي گيرد در يك محيط تعاملي عمل كند ، با اجراي رويه هاي خاص با

توجه به شرايط فعلي و نظارت بر پاداش هاي دريافتي از آن رويه ها.

بر خلاف يادگيري نظارت شده ، اگر روش خوب يا بد باشد به عامل نمي گوييم. به عنوان مثال ، در يك بازي Tic-Tac-Toe ، پروكسي ابتدا به صورت تصادفي يك شبكه 3x3 را در آن قرار مي دهيد.مي توانيد گوشه را علامت بزنيد ، كه اين يك حركت معمولي بد است ، با اين حال ، شما نمي توانيد نتيجه را بدانيد زيرا بازي تمام نشده است.

كاري كه ما در اينجا انجام مي دهيم پيگيري روند كار و بازخورد به پرونده قبلي است. وي پس از چندين جلسه تمريني ، بهترين روش را بر اساس تجربه قبلي انتخاب مي كند و وقتي كه به پرونده اوليه رسيد ، به وسط اشاره مي كند زيرا درصد برنده بايد در آنجا بالاتر باشد.

محيط رولت را آماده كنيد
براي استفاده از RL ، بايد دو مؤلفه ، عامل و محيط را بيان كنيم. عامل در مورد الگوريتمي كه استفاده مي كنيم ، محيط اينجاست كه رولت بازي كنيم و بعد نتيجه و پاداش را به نماينده بدهيم. محيط ايده آل براي اين كار ، گرفتن يك ركورد واقعي بازي رولت كازينو است.

با اين حال ، از آنجا كه هيچ كس مجموعه اي از داده ها را براي اين مورد به اشتراك نگذاشته است ، ما مجبوريم مجموعه داده هاي خودمان را ايجاد كنيم. خوشبختانه ما نيازي به تعيين جايزه در اينجا نداريم زيرا در حال حاضر يك جدول براي بازگشت به اين بازي وجود دارد. آنچه اكنون به آن نياز داريم شبيه سازي نحوه چرخش عامل چرخ است.

پروژه هاي باز زيادي در مورد رولت در GitHub وجود دارد كه به زبان مار نوشته شده است. با اين حال ، وقتي نوبت به محبوب ترين موقعيت بعدي مي رسد كه مي بينيد چيزي شبيه به اين است:

منبع : https://penzu.com/public/e2215650

نحوه عملكرد دستگاه برش ليزر

برش ليزري يك تكنولوژي است كه با استفاده از يك اشعه قدرتمند براي برش مواد مختلف (نظير چوب، مقوا، پلكسي و ...) استفاده مي‌شود. در اين روش پارامترهاي لازم و ابعاد مورد نظر از طريق سيستم رايانه به دستگاه برش ليزر داده شده و دستگاه ليزر با سرعت و دقت و قدرت زياد شروع به برش دادن و ساخت طرح مورد نظر مي‌نمايد كه در اين حين بخش اضافي ماده مورد نظر تبديل به آب، بخار و سوخته مي‌شود.

دستگاه‌هاي توليد ليزر مي‌توانند انواع مختلفي از ليزر را ايجاد نمايند. كه از انواع آن مي‌توان به ليزر گازي، ليزر شيميايي، ليزر راديو اكتيو و ليزر جامد اشاره كرد. اما ليزر‌هاي پركاربرد در صنعت غالباَ از دو نوع ليزرهاي گازي و جامد هستند كه در ادامه به بررسي ساختار و كاربرد هركدام مي‌پردازيم.

• ليزرهاي گازي

به نقل از خبرگزاري ايلنا، به ليزرهايي كه ماده فعال آن‌ها گاز است، ليزرهاي گازي مي‌گويند. ليزرهاي گازي معمولا حجيم هستند و و هر چه پر قدرت‌تر باشند، اندازه آ‌ن‌ها بزرگتر خواهد بود. نكته مفيد در رابطه با ليزرهاي گازي اين است كه آن‌ها بسيار يكنواخت‌تر و همگن‌تر از جامدات هستند، و مي‌توان براي پر كردن و خنك نمودن آن‌ها از يك مدار بسته استفاده كرد.

ليزرهاي گازي خود به سه دسته ليزرهاي اتمي، ليزرهاي يوني و ليزرهاي مولكولي تقسيم مي‌شوند.

ليزر مولكولي CO2 در زمره مهم‌ترين و كارآمدترين نوع از ليزرهاي گازي به شمار مي‌رود. ليزرهاي گازي دي اكسيد كربن در مقايسه با انواع ديگر ليزرها بازده بيشتري دارند و براي برش پلاستيك، لاستيك و فلزات تا ضخامت يك سانتي‌متر به كار مي‌روند  و در در زمينه‌هاي مختلف از جمله جوشكاري، برش استيل، الگوبري، جوش هسته اي و صنايع نظامي مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

 جالب است بدانيد زماني‌كه  باريكه خروجي ليزر دي اكسيدكربن كانوني شود، مي‌تواند الماس و صفحات فولاد ضخيم را در عرض چند ثانيه برش دهد.

• ليزرهاي جامد

ليزر حالت جامد ليزري است كه در آن ماده ليزري، بلور يا شيشه‌اي است كه داراي خط طيفي فلوئورسان تيزي است. اين ماده تحت برانگيختگي اپتيكي قوي در طول موج فلوئورسانس عمل مي‌كند.

ليزر ياقوت اولين ليزر حالت جامد است كه درسال 1960  ميلادي با موفقيت عمل كرد، دانشمندان اخيرا تحقيق  بر روي ليزر حالت جامد با اندازه كوچك را مورد بررسي قرار داده‌اند.

 اين نوع جديد از ليزرهاي جامد بر خلاف ساير ليزرها داراي طول موج پهن‌تري بوده و قابليت تنظيم دارند در صورتي‌كه ساير ليزرها تنها در يك محدوده ?درصدي قابليت تنظيم و نوسان داشتند.

ليزرهاي قابل تنظيم حالت جامد در طيف سنجي‌هاي فيزيكي و شيميايي بكار گرفته شده‌اند و كاربرد آن‌ها تحول شگرفي را در طيف سنجي اتم‌ها و مولكول‌ها ايجاد كرده است. به نحوي كه مي‌توان اذعان داشت كه پيشرفت و توسعه چشمگير صنعت مخابرات در زمينه فيبر نوري مرهون بكارگيري سيستم‌هاي ليزري حالت جامد بوده است.

1. انواع ليزرهاي جامد

1. ليزر (YAG): در حال حاضر، كاربردي‌ترين ليزر حالت جامد كه براي پردازش و ماشين كاري مواد بكار مي‌رود، ليزر ياگ YAG است. بلور YAGسخت است و كيفيت اپتيكي خوب و ضريب هدايتي بالايي دارد. اين ليزر پهناي خط باريك، بهره بالا و آستانه ليزري پاييني دارد. ليزر YAG در درجه اول براي برش و حكاكي فلزات و سراميك‌ها استفاده مي‌شود.
2. ليزر(Nd:YAG): در ميان ليزرهاي حالت جامد يون فلزي، ليزر Nd:YAG بيشترين كاربرد را دارد. لعل يوتريم آلومينيم (YAG) آلاييده به نئوديميم داراي خواص ويژه‌اي است كه آن را براي عمل ليزري مناسب ساخته است.

اضافه كردن يون‌هاي فلزي به ليزرهاي حالت جامد امكان ساخت انواع مختلف سيستم‌هاي ليزري را فراهم كرده و توانسته كيفيت پرتوهاي خروجي را به شكل قابل توجهي بالا ببرد. ليزر Nd:YAG از اضافه كردن 0.1 تا 1 درصد يون نئوديميم  به بلورYAG ساخته مي‌شود كه طول موج گسيلي اين ليزر 1.06 ميكرون و گاهي 1.32 ميكرون است. از ليزر Nd:YAG براي تضعيف ماده و حكاكي روي قطعه و در مواقعي كه قدرت بسيار زياد مورد نياز است، استفاده مي‌شود.

1. ليزر Er: ليزرهاي ايربيوم به خاطر داشتن دو طول موج ويژه اهميت دارند، اما از نظر انرژي خروجي خيلي قابل توجه نيستند. بلور YAG كه با چگالي بالا به يون‌هاي ايربيوم آلاييده شده است يك خروجي در 2.9 متر و شيشه فسفات آلاييده به ايربيوم خروجي در 1.54 ميكرومتر دارند. از آن‌جايي كه هر دو اين طول موجها توسط آب جذب مي‌شوند باعث شده اين ليزرها كاربردهاي جالبي در پزشكي داشته باشند.

طرز كار دستگاه برش ليزر cnc

فرايند كار به اين نحو مي‌باشد كه ابتدا توسط نرم افزارهاي نقشه كشي و طراحي از قبيل اتوكد، كورل دراو و ادوب ايلوستراتور و با ابزار خط اقدام به طراحي مي‌كنيم، سپس طرح مورد نظر شما بر روي نرم افزار دستگاه برش ليزري بارگزاري مي‌شود و با استفاده از نرم افزار و با توجه به جنس و ضخامت جسمي كه قرار است برش داده شود به تنظيم سرعت و قدرت دستگاه مي‌پردازيم سپس به وسيله نرم افزار طرح مورد نظر به وسيله نازل و با استعمال اشعه ليزر از يك خروجي قوي ليزر بر روي جسم مورد نظر بريده مي‌شود، آب مي‌شود، مي‌سوزد يا تصعيد مي‌شود و سرانجام فرآيند برش آغاز مي‌گردد.

اما از آن‌جايي كه اشعه خارج شده فاقد قدرت لازم جهت برش دقيق قطعات مي‌باشد، براي افزايش توان ليزر و موازي كردن مسير بازتاب پرتوها لازم است از آينه‌هايي با درصد بازتابش بالا استفاده شود تا فوتون‌ها بتوانند بين دو آينه بازتاب كنند، بعد از انجام اين فرآيند نور خارج شده را به كمك لنزفوكوس به حالت نقطه‌اي درآورده و بر اجسام مي‌تابانيم انجام اين فرآيند سبب تشديد توان ليزر و در راستاي برش اجسام گردد.

از آن‌جا كه عمل ليزر گرماي زيادي ايجاد مي‌كند و توان ليزر را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد پس بايد به فكر راهي براي خنك كردن تيوپ ‌ ليزرها و آينه‌ها باشيم.

يك روش خنك كردن سيستم، استفاده از جريان گاز مي‌باشد. و روش ديگر استفاده از سيستم خنك كننده گردش آب مي‌باشد . عبور گاز و يا گردش آب علاوه بر خنك كردن تيوب ليزر و آينه‌ها باعث مي‌شود تا مواد اضافي كه بعد از برش  به صورت براده‌هايي در لبه‌هاي جسم باقي مي‌ماند پاكسازي گشته و سطحي كاملا صاف از برش ليزر حاصل گردد.

از دستگاه برش ليزري شركت رادوكس مي‌توان براي برش انواع مختلف فلزات نظير طلا، نقره، آهن، پلاتين، برنج، كروم، استيل و همچنين جهت برش غير فلزات همانند مقوا، ام دي اف، چرم، لاستيك، پلكسي، جير، چوب، كف پوش و موكت و ... استفاده نمود.

اين موارد باعث شده است كه شركت رادوكس به عنوان قطب اصلي اين صنعت در خاورميانه شناخته شود.

براي راهنمايي جهت خريد و همچنين ثبت سفارش خدمات برش ليزر مي‌توانيد به آدرس https://radoxgroup.com/ و يا با شماره تماس 0212776 تماس حاصل نماييد.

نحوه راه اندازي كارگاه

در بازار پر التهاب امروزي بزرگترين مشكل براي هم توليد كنندگان و هم مصرف كنندگان مشكلات اقتصادي ست.

فروشنده بايد سعي كند تا كالاي خود را با كمترين قيمت ممكن به دست

خريدار برساند تا بتواند از اين روش مشتريان خود را راضي نگه دارد و در نهايت فروشنده با توجه به ارزان بودن

كالا و كيفيت مناسب كالا اقدام به خريد آن كند.

ما در اين مقاله سعي مي كنيم تا شما را با روش هاي راه اندازي توليدي كيف آشنا كنيم.

تمامي مواردي كه در قسمت زير براي شما نام برده ايم با توجه به تجربه كاري بعضي از توليد كنندگان ديگر است

كه توانسته اند

بازار توليد كيف در ايران اجناس با كيفيت و ارزاني را توليد كند

اين موارد عبارتند از:
اجاره كارگاه در خارج از شهر: يكي از مواردي كه باعث افزايش قيمت در راه اندازي كسب و كار وجود دارد,

مربوط مي شود به رهن و اجراه كارگاه و در صورتي كه بتوانيد

كارگاه خود را خارج از شهر بگيريد, هزينه هاي شما به شدت كاهش پيدا خواهد كرد.

جذب نيروي كاري ارزان قيمت براي كار در توليدي :

پارامتر دوم استفاده از نيروي كاري ارزان است. به ياد داشته باشيد

هر نيروي كاري شما نياز ندارد تا همه فن حريف باشد و با توجه به نياز خود شروع به جذب نيرو كنيد

تا بتوانيد با توجه به حرفه ي وي حقوق او را بدهيد در واقع با انتخاب درست

نيروي كاري ميتوانيد هزينه هاي ماهانه خود را به صورت چشم گيري كاهش دهيد.

خريد دستگاه و لوازم دست دوم: همانطور كه مي دانيد هزينه خريد دستگاه هاي آكبند بسيار بالاست.

مي توانيد از سايت هايي مثل ديوار و غيره استفاده كنيد و دستگاه هاي خوب دسته دوم را اينگونه خريد كنيد.

البته حتما كالا ها را تست كنيد و به ياد داشته باشيد شايد در ابتدا كمي اين كار خسته كننده باشد,

ولي در نهايت از نظر اقتصادي سود بسياري خواهيد كرد.

استفاده از الگو هاي مناسب در توليد كيف :

بعضي از الگو هاي كيف به گونه اي هستند كه باعث حدر رفتن چرم مي شود.

بهتر است از الگو هايي استفاده كنيد كه كمترين حدر رفتن مواد اوليه را به همراه داشته باشد.

خريد بهينه مواد اوليه:

آخرين موردي كه مي توانيد در نظر داشته باشيد خريد بهينه مواد اوليه است

به اين صورت كه سعي كنيد مواد اوليه خود را همواره از عمده فروش ها تهيه نماييد.

با اين روش چندين درصد سود خواهيد كرد و به عبارتي در نهايت كالاي نهايي

شما ارزان تر به دست مشتري خواهد رسيد.

استفاده از بازارياب براي توليدات هفتگي :

پس از آنكه كار توليد شما به اتمام رسيد بايد سعي نماييد تا با استفاده از

يك بازارياب محصولات خود را به فروش برسانيد.

در صورتي كه قصد راه اندازي توليدي داشته باشيد,

ميتوانيد از موارد بالا استفاده كنيد و در شرايطي كه علاقه به خريد از

توليدي كيف ارزان داريد ما به شما توصيه مي كنيم تا با توليدي كيف ارزان كيف در اين مورد همكاري داشته باشيد

چون شركت ما همواره سعي كرده است با توليد كيف هاي با كيفيت و ارزان مشتريان خود را راضي نگه دارد.

مطالب مرتبط :

توليدي كيف مدرسه اي

توليدي كوله پشتي

لينك صفحه :

http://arzankif.ir/tag/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%87-%d8%a7%db%8c

سايت منبع :

http://arzankif.ir/