سه شنبه ۰۴ اردیبهشت ۰۳

تعمير تلويزيون در اصفهان با سرويس تلويزيوني اديب سرويس

۴۱ بازديد

تعمير تلويزيون در اصفهان  با سرويس تلويزيوني اديب سرويس

http://adibservice.com تلويزيون به عنوان نماينده مشهور سامسونگ با سال ها تجربه در زمينه تعمير هيئت مديره و تلويزيون، آماده استخدام كاركنان با تجربه و متخصص براي تعمير تلويزيون شما در كوتاه ترين زمان و با مناسب ترين قيمت در كنترل محل كار يا خانه شما است. خدمات ارائه شده در اين آژانس شامل موارد زير است:

تعمير انواع تلويزيون.ال سي دي.LED.PLASMA

گارانتي تعمير يك ماهه براي تمام تي وي ها

استفاده از قطعات اصلي در تعمير

تعمير انواع برنامه هاي سه بعد

تعمير انواع پانل با مشكلات خطوط در تصوير، پرش در تصوير، تيره شدن نيم تصوير، خوردگي توسط آب و....

نصب و راه اندازي ديوار و دسكتاپ

سرويس در محل در تهران

مشكلات مربوط به انواع و تون هاي

صدا دارد، نور دارد، عكسي ندارد ... به دليل مشكل پنل يا بخش پردازش تصوير

صدا تصوير دارد، نور ندارد ... از مشكل لامپ تصوير

تصوير نور دارد، صدايي ندارد ... بر اساس مشكل در مادربرد يا منبع تغذيه

خاموش و به طور خودكار روشن ... تخته اصلي يا منبع تغذيه ممكن است آسيب ديده باشد.

خودش را پاك مي كند ... به دليل مشكل در منبع تغذيه و يا در يك ميدان مين.

روشن است و به هيچ عنوان روشن نمي شود ... به دليل مشكلي كه در صفحه اصلي يا قدرت نور آماده به كار وجود دارد و ممكن است چند بار روشن شود.

كاملا پاك شده و بدون علائم حياتي ... تابلو برق مشكل داره .

تصوير پر سر و صدا و بي نظمي است ... به دليل مشكل انرژي يا معدن.

تصوير منفي است ... كارت پردازش تصوير مشكل دارد.

تصوير متزلزل است. تابلوي برق يا پنل معدن ممكن است عامل اين مشكل باشد.

خطوط عمودي يا افقي در تصوير ديده مي شوند.

گير در آرم ... برد مين يه مشكلي داره

تصوير وارونه است.

نيمي از صفحه خالي است و نيمي ديگر تصوير معمولي دارد... برادتيكان يا تابلو مشكل داره .

تلويزيون دير روشن مي شود ... تابلو برق مشكل داره .

تصوير تلويزيون سابليم شده است ... پانل با داشتن يك مشكل است.

تلويزيون كانال ها را به تنهايي تغيير مي دهد ... برد مين يه مشكلي داره

تلويزيون به تنهايي حجم را افزايش و كاهش مي دهد ... كارت مشكل داره .

به محض روشن شدن حجم، به حالت حداكثري مي رود... مادربرد تو دردسر افتاده

پس از هر نوبت، شما بايد كانال را از ابتدا پيدا كنيد ... نرم افزار بردمين مشكل دارد.

تنظيمات را نگه نمي دارد ... هيئت مديره تو دردسر افتاده .

هيچ كانالي در طول جستجو نمي تواند پيدا كند ... مشكل با آنتن سقف و يا تيونر در سرزمين اصلي

تلويزيون گاهي روشن مي شود و گاهي روشن نمي شود ... تخته اصلي يا منبع تغذيه شكسته مي شود.

فلش USB را تشخيص نمي دهد ... بشقاب معدن شكسته است.

پورت HDMI را نمي شناسد ... بشقاب شكسته .

درب سه رنگ زرد-سفيد-قرمز به هم متصل است، اما تصوير نمي آيد ... هيئت مديره اصلي است 

منبع

 

https://git.isis.vanderbilt.edu/RhonaCast4

https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:RhonaCast4

https://git.sicom.gov.co/RhonaCast4

http://www.astro.wisc.edu/?URL=http://adibservice.com/

http://jobs.ict-edu.uk/user/17883/

http://ict-edu.uk/user/7300/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=085535d6-d7bb-45cd-af40-6737a6f27d22

https://ezغير مجاز مي باشد.cityu.edu.hk/login?url=http://adibservice.com/

https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=RhonaCast4

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:RhonaCast4

https://www.pubpub.org/user/mai-pham-33

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:RhonaCast4

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=http://adibservice.com/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

 

 

 

سنگ آنتيك بيشتر در چه مواردي كاربرد دارد؟

۴۵ بازديد

 

سنگ آنتيك بيشتر در چه مواردي كاربرد دارد؟

سنگ ها به عنوان يكي از كاربردي ترين تجهيزات براي ساختمان سازي به شمار مي روند كه اين مصالح ساختماني و تزييني را مي توان به انواع اقسام مختلف دسته بندي نمود. برخي از سنگ ها براي بنا و پي ريزي مناسب هستند اما برخي از آنها به عنوان نما و يا تزيين بخش هاي مختلف ساختمان بكارگرفته مي شوند. پس در ابتدا بايد مشخص كنيد كه قصد چه كاربردي از سنگ مورد نظر خود داريد تا بتوانيد بهترين انتخاب را داشته باشيد. سنگ آنتيك، سنگ مرمر، سنگ تراورتن، لاشه سنگ و... از جمله كاربردي ترين سنگ ها به شمار مي روند كه قبل از خريد آنها بايد به نكات مختلفي دقت داشته باشيد. انتخاب مركز خريد معتبر يكي از اصلي ترين نكات حائز اهميت به شمار مي رود چرا كه بي شك مراكز معتبر فروش سنگ، بهترين و باكيفيت ترين سنگ ها را در اختيارتان قرار خواهند داد. قيمت سنگ ها نيز با يكديگر متفاوت است و با توجه به بودجه مالي خود خواهيد توانست سنگ مورد نظر را انتخاب كنيد. در ادامه توضيحات كامل تري از اين قبيل ارائه نموده ايم:

سنگ آنتيك چيست؟

سنگ آنتيك به عنوان يكي از كاربردي ترين سنگ هاي تزييني به شمار مي رود. اين سنگ ها مقاومت بسيار بالايي داشته و به دليل متنوع بودن رنگ خود، امكان استفاده در بخش هاي مختلف ساختمان را دارند. سنگ هاي آنتيك معمولا در اندازه هاي كوچك عرضه مي شوند و به همين دليل نصب آن نيز ساده بوده و ميزان هدر رفت كمتري نسبت به ساير انواع سنگ ها خواهد داشت. سنگ آنتيك امكان استفاده در بخش هاي مختلف ساختمان اعم از فضاهاي داخلي و خارجي را دارد و به دليل عايق بودن، معمولا در پشت شومينه، تلويزيون، بخاري و... نصب مي شود. تزيين ستون منزل با سنگ آنتيك بهترين نتيجه را به ارمغان خواهد آورد و مي توانيد از چندين رنگ به صورت تركيبي استفاده كنيد. سنگ هاي آنتيك را مي توان در اماكن مرطوب نيز استفاده كرد و به دليل استفاده از چسب براي نصب آن، امكان افتادن و يا جدا شدن آن بسيار پايين است.

انواع سنگ آنتيك

سنگ هاي آنتيك از نظر رنگ به انواع مختلفي دسته بندي مي شوند. اين سنگ ها از ذرات ريز سنگ ها كه به همراه رزين مخصوص فشرده شده اند به وجود مي آيند و در حالت كلي به دو نوع طبيعي و مصنوعي دسته بندي مي شوند. در ادامه هريك از انواع سنگ آنتيك را مورد بررسي قرار داده ايم:

سنگ آنتيك طبيعي:در ساخت سنگ هاي طبيعي از خرده ريزه هاي سنگ هاي: تراكيت، گرانيت، دياباز، سينيت و آندزيت استفاده نخواهد شد چرا كه اين سنگ ها بسيار سخت بوده و برش و صيقل دادن آنها دشوار است. سنگ هاي تراورتن بهترين انتخاب براي ساخت سنگ هاي آنتيك هستند و از اين رو سنگ هاي آنتيك مصنوعي از خرده هاي سنگ تراورتن تهيه مي شوند.

سنگ آنتيك مصنوعي: سنگ هاي آنتيك مصنوعي در انواع قالب ها و سايزهاي مختلف ساخته مي شوند و به دليل ساختار ويژه خود نيازي به تخلخل براي چسبيدن به ملات نخواهند داشت. اين سنگ ها مقاومت زيادي داشته و در صورت نصب درست، به سختي از ديوار جدا مي شوند.

لاشه سنگ

لاشه سنگ يكي از كاربردي ترين سنگ هاي ساختمان سازي است كه اين نوع سنگ ها براي پي ريزي و بناي ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد. سنگ هاي لاشه در دو نوع لاشه و مالون ارائه مي شوند كه سنگ هاي لاشه هيچگونه چكش خواري ندارند اما بر روي سنگ هاي مالون چكش خواري انجام مي شود. سنگ هاي مالون به عنوان يكي از انواع سنگ آنتيك شناخته مي شود. سنگ هاي لاشه از انفجار در معادن سنگ به وجود مي آيند و همانگونه كه به صورت طبيعي شكسته اند مورد استفاده قرار مي گيرند. توجه داشته باشيد كه لاشه سنگ ها به صورت پودر شده در صنايع مختلف نيز كاربرد دارند. لاشه سنگ ها پس از ساييده شدن لبه هاي تيز به عنوان كفپوش و ديوارپوش نيز مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

خريد لاشه سنگ

براي خريد لاشه سنگ راه هاي مختلفي پيش رو خواهيد داشت و در حالت كلي اين روش ها به دو نوع حضوري و غيرحضوري دسته بندي مي شوند. منظور از خريد حضوري لاشه سنگ، مراجعه به مراكزي است كه در سطح شهر فعاليت مي كنند. خريد سنگ از اين مراكز معايبي به دنبال خواهد داشت كه از جمله مهمترين معايب آن مي توان به وقت گير بودن آن اشاره كرد. خريد لاشه سنگ از وب سايت هاي اينترنتي بهترين روش است چرا كه از اين طريق مي توانيد در كوتاه ترين زمان ممكن انواع اقسام سنگ هاي مختلف را خريداري كنيد. شركت ما يكي از بهترين مراكز در اين زمينه شناخته مي شود كه پس از خريد، سنگ هاي خريداري شده را در كوتاه ترين زمان ممكن جلوي درب منزل تحويل خواهيد گرفت.

 

 

نماي رومي

نماي ساختمان به عنوان يكي از مهمترين بخش ها در ساختمان سازي شناخته مي شود و چنانچه به دنبال يك نماي خاص و باشكوه هستيد مي توانيد نماي رومي را براي ساختمان خود انتخاب كنيد. نماي رومي را مي توان به انواع اقسام سنگ هاي مختلف اجرا نمود كه از جمله مهمترين آنها مي توان به سنگ هاي: گرانيت، تراورتن، سنگ آهك و مرمر اشاره كرد. البته سنگ تراورتن به عنوان بهترين انتخاب براي اجراي نماي رومي است چرا كه هم وزن پاييني داشته و هم به دليل قابليت صيقل پذيري بالا مي توان جلوه زيبايي به ساختمان بخشيد.

قيمت نماي رومي

قيمت به عنوان اصلي ترين مولفه براي خريد سنگ شناخته مي شود كه براي قيمت سنگ نماي رومي نمي توان رقم ثابتي در نظر گرفت. به دليل تنوع بالا در سنگ هاي نماي رومي، هريك از آنها ميزان قيمت متفاوتي نسبت به يكديگر خواهند داشت. قبل از اجراي نماي رومي مي توانيد به سامانه اينترنتي شركت ما مراجعه كرده و قيمت دقيق هريك از انواع سنگ هاي نماي رومي را مورد بررسي قرار دهيد. مسئولين شركت ما به منظور جلب رضايت مشتريان خود اقدام به ارائه بهترين و باكيفيت ترين سنگ ها با نازلترين قيمت ها نموده است و مي توانيد قيمت هاي ارائه شده را با ساير مراكز نيز مقايسه كنيد.

برگرفته از وب سايت سنگ وزين https://sangevazin.com/

 

https://squareblogs.net/bbplerufo2
https://yorfriends.com/blogs/post/5602
https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/1011220/
https://u-ssr.com/read-blog/17173
https://kason97179866.wordpress.com/2021/12/16/%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%b3%d9%86%da%af-%d9%85%d8%ad%d8%aa%d9%88%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af/

 

هر آنچه بايد در مرود آناناس بدانيد

۴۱ بازديد

هر آنچه بايد در مرود آناناس بدانيد

آناناس كه تا همين اواخر ميوه بسيار عجيب و غريب و گران قيمت محسوب مي‌شد، اكنون به صورت خام و خشك، كنسرو شده و غيره يافت مي‌شود. خواص مفيد و سرشار از ويتامين‌هاي آن، دليلي است كه آن را در ميان پرمصرف‌ترين ميوه‌ها قرار مي‌دهد و اغلب براي تهيه غير از آن استفاده مي‌شود. -سالادهاي سنتي، پيش غذا و شيريني.

 

اطلاعات كمي در مورد اين واقعيت وجود دارد كه آناناس در غير مهمان‌پذيرترين مناطق آمريكاي جنوبي سرچشمه مي‌گيرد، جايي كه توانست در خاك‌هاي بسيار فقير از مواد مغذي و احاطه شده توسط بيابان زنده بماند، در حالي كه مردم ويژگي‌هاي ارزشمند آن را كشف كردند و موفق به كشت آن شدند.

 

در حال حاضر به عنوان يك ميوه نه تنها در سراسر آمريكا و اروپا، بلكه حتي خود را در آسيا و استراليا تثبيت كرده است. و بهترين خبر اين است كه مي توانيد آن را حتي به عنوان يك گياه آپارتماني نيز پرورش دهيد. در اينجا نحوه كاشت و پرورش آناناس در گلدان آورده شده است:

 

از آنجايي كه آناناس از طريق بذر تكثير نمي شود، بلكه از طريق قلمه زدن تكثير مي شود، بايد يك آناناس كامل تهيه كنيد. هنگام انتخاب از سالم و تازه بودن آن مطمئن شويد. روي آن را درست زير قسمت برگ آن ببريد و بگذاريد 12-14 ساعت كمي خشك شود، مراقب باشيد خيس يا كثيف نشود. مي توانيد با لذت از بقيه ميوه ها لذت ببريد.

 

براي رويكردهاي كاشت آناناس، بايد پرمنگنات پتاسيم، پودر زغال چوب، كاشي يا آجر خرد شده، يك برگه، خاك باغچه، اسيد ذغال سنگ نارس، سنگريزه، يك كيسه پلاستيكي و يك گلدان زهكشي كوچك ذخيره كنيد.

 

وقتي قسمت بالاي آناناس برش خورده خشك شد، آن را با پرمنگنات پتاسيم حل شده آغشته كنيد. بگذاريد خشك شود و با كمي پودر زغال بپوشانيد.

در انتهاي گلداني كه آناناس را در آن مي كاريد، كاشي ها يا آجرهاي خرد شده را كه به عنوان زهكش عمل مي كنند، پراكنده كنيد.

 

گلدان را با خاك باغچه سست مخلوط، برگ و ذغال سنگ نارس نيمه اسيدي بسيار كمي پر كنيد. فقط يك برگچه يا ذغال سنگ نارس باغچه را در بالا بگذاريد. در وسط قابلمه يك فرورفتگي جزئي ايجاد كنيد و آناناس را طوري قرار دهيد كه قسمت بريده شده به سمت پايين باشد. در صورت لزوم، آن را با سنگريزه محكم كنيد، سپس آن را با دقت با نايلون بپيچيد تا ريشه ها رشد كنند.

 

آبياري بعد از اينكه ديديد ريشه ها ظاهر شده اند شروع مي شود و خود ريشه دهي بعد از حدود يك ماه انجام مي شود.

 

علاوه بر اين، آناناس در تابستان در دماي حدود 27-30 درجه و در زمستان در حدود 18-20 درجه رشد مي كند. بدون زياده روي در آن آبياري مي شود و در معرض نور مستقيم خورشيد قرار نمي گيرد.

https://www.scoop.it/u/akinnahal

https://www.hackster.io/akinnahal

https://profile.hatena.ne.jp/Akinnahal/

 

 

هر آنچه بايد در مرود آناناس بدانيد

۳۹ بازديد

هر آنچه بايد در مرود آناناس بدانيد

آناناس كه تا همين اواخر ميوه بسيار عجيب و غريب و گران قيمت محسوب مي‌شد، اكنون به صورت خام و خشك، كنسرو شده و غيره يافت مي‌شود. خواص مفيد و سرشار از ويتامين‌هاي آن، دليلي است كه آن را در ميان پرمصرف‌ترين ميوه‌ها قرار مي‌دهد و اغلب براي تهيه غير از آن استفاده مي‌شود. -سالادهاي سنتي، پيش غذا و شيريني.

 

اطلاعات كمي در مورد اين واقعيت وجود دارد كه آناناس در غير مهمان‌پذيرترين مناطق آمريكاي جنوبي سرچشمه مي‌گيرد، جايي كه توانست در خاك‌هاي بسيار فقير از مواد مغذي و احاطه شده توسط بيابان زنده بماند، در حالي كه مردم ويژگي‌هاي ارزشمند آن را كشف كردند و موفق به كشت آن شدند.

 

در حال حاضر به عنوان يك ميوه نه تنها در سراسر آمريكا و اروپا، بلكه حتي خود را در آسيا و استراليا تثبيت كرده است. و بهترين خبر اين است كه مي توانيد آن را حتي به عنوان يك گياه آپارتماني نيز پرورش دهيد. در اينجا نحوه كاشت و پرورش آناناس در گلدان آورده شده است:

 

از آنجايي كه آناناس از طريق بذر تكثير نمي شود، بلكه از طريق قلمه زدن تكثير مي شود، بايد يك آناناس كامل تهيه كنيد. هنگام انتخاب از سالم و تازه بودن آن مطمئن شويد. روي آن را درست زير قسمت برگ آن ببريد و بگذاريد 12-14 ساعت كمي خشك شود، مراقب باشيد خيس يا كثيف نشود. مي توانيد با لذت از بقيه ميوه ها لذت ببريد.

 

براي رويكردهاي كاشت آناناس، بايد پرمنگنات پتاسيم، پودر زغال چوب، كاشي يا آجر خرد شده، يك برگه، خاك باغچه، اسيد ذغال سنگ نارس، سنگريزه، يك كيسه پلاستيكي و يك گلدان زهكشي كوچك ذخيره كنيد.

 

وقتي قسمت بالاي آناناس برش خورده خشك شد، آن را با پرمنگنات پتاسيم حل شده آغشته كنيد. بگذاريد خشك شود و با كمي پودر زغال بپوشانيد.

در انتهاي گلداني كه آناناس را در آن مي كاريد، كاشي ها يا آجرهاي خرد شده را كه به عنوان زهكش عمل مي كنند، پراكنده كنيد.

 

گلدان را با خاك باغچه سست مخلوط، برگ و ذغال سنگ نارس نيمه اسيدي بسيار كمي پر كنيد. فقط يك برگچه يا ذغال سنگ نارس باغچه را در بالا بگذاريد. در وسط قابلمه يك فرورفتگي جزئي ايجاد كنيد و آناناس را طوري قرار دهيد كه قسمت بريده شده به سمت پايين باشد. در صورت لزوم، آن را با سنگريزه محكم كنيد، سپس آن را با دقت با نايلون بپيچيد تا ريشه ها رشد كنند.

 

آبياري بعد از اينكه ديديد ريشه ها ظاهر شده اند شروع مي شود و خود ريشه دهي بعد از حدود يك ماه انجام مي شود.

 

علاوه بر اين، آناناس در تابستان در دماي حدود 27-30 درجه و در زمستان در حدود 18-20 درجه رشد مي كند. بدون زياده روي در آن آبياري مي شود و در معرض نور مستقيم خورشيد قرار نمي گيرد.

https://www.scoop.it/u/akinnahal

https://www.hackster.io/akinnahal

https://profile.hatena.ne.jp/Akinnahal/

 

 

8 نكته كليدي در خريد و نگهداري بامبو در خانه

۳۵ بازديد

8 نكته كليدي در خريد و نگهداري بامبو در خانه

زرد شدن برگ ها بخاطر نور مستقيم آفتاب، ريشه هاي فراوان، وجود كلر، نمك در آب يا كود زيادي در آن است. يكي از نكاتي كه بايد به اون در كوددهي بامبو توجه كنيد تاريخ مصرف هست كه بيشتر از 2 سال يك كود رو نگهداري نكنيد. بامبوي تايلندي بهعنوان يكي از مقاومترين و زيباترين انواع بامبوها و گل آپارتماني شناخته ميشود كه ميتواند تا سالها همراه سبز منزل شما باشد. گياه آپارتماني بامبو با نام علمي Bambuseae جزو خانواده گندميان و علوفه هاي غول پيكر مي باشد و در كشور ما نيز به عنوان خيزران شناخته مي شود.

پس از اين كه گياه به طور كامل فرم مورد نظر را در قالب پيدا كرد قالب از دور تا دور گياه خارج مي گردد. دماي مناسب بامبو بين 18 تا 25 درجه سانتي گراد مي باشد، بهتر است دماي محيط ثابت باشد و اختلاف دما نداشته باشد (محيط خيلي گرم يا خيلي سرد نباشد). در هنگام شمع زدن بايد دقت شود تمامي قسمت هاي بالاي ساقه پوشيده شود و روي آن شمع ريخته نشود . معمولا ساقه پس از يك ماه ، ريشه و پس از دو ماه جوانه خواهد زد.

براي خريد انواع گلدان بامبو ميتوانيد از اهالي فن چيدانه كمك بگيريد. اين تامين كنندگان و متخصصان گياهشناس، كلي اطلاعات مفيد در زمينه خريد و زيباسازي بامبو براي شما دارند. براي اين منظور سري به سامانه ثبت سفارش چيدانه بزنيد و درخواست خود را مطرح كنيد. خود گلدانهاي بامبو شيشه اي معمولا كلي مدلهاي مدرن جذاب دارند كه بسته به سايز بامبويتان ميتوانيد آنها را انتخاب كنيد.

از خصوصيات اين نوع خاك ها ، قابليت نگهداري آب به مدت طولاني را مي توان نام برد.رشد بامبو در اين خاك ها افزايش مي يابد. بغير از مشكل تهيه فضاي مناسب براي ريشه، مراقبت از بامبو در گلدان آسان است. اگر زمستان هاي خيلي سردي داريد، آوردن بامبو پرورش يافته در داخل خانه امنترين و آسانترين كار است. گياهان را در دماي درجه فارنهايت (4-10 درجه سانتيگراد) نگه داريد و به آنها نور كافي بدهيد.

مقدار آب بايد تا اندازه اي باشد كه تقريبا تا ?/? سانتي متر بالاتر از محل ريشه ها قرار بگيرد. آشپزخانه اي سنتي با كانتري وسيع حتماً به يك گياه نياز دارد. بجاي گلدان گل از بامبو استفاده كنيد و كنار آن ظروف سفالي قرار دهيد. تعهد، پاسخگويي و مسئوليت پذيري و ارائه خدمات برتر و كارآمد با ارزشترين دارايي ما مي باشد. اركيده استور خود را براي تامين بهترين و با كيفيت ترين محصولات و همچنين خدمات پس از فروش متعهد مي داند و در برابر رضايت مشتري مسئول است.

در مناطق كوهستاني همانند اردبيل آب شرب لوله هاي آب شهري سنگين است و در صورت استفاده براي بامبو نتايجي مانند زرد شدن برگها و تنه گياه يا رشد بسيار كم و عدم طراوت لازم را به همراه دارد. روي هم رفته نور غير مستقيم براي اين گياهان بهتر است چرا كه در نور مستقيم برگها دچار سوختگي شده و زرد مي شوند. جهت كاشت بامبو در خاك ژله اي ابتدا بايد آن را در آب قرار دهيد تا ريشه دهد. چنانچه برگ هاي بامبو زرد شد بايد برگ هاي زرد آن را جدا كنيد و آب گلدان را نيز سريعا تعويض كنيد. • گياه بامبو فقط در خاك هاي مخصوص مي تواند به زندگي ادامه دهد .

بسياري از گياهان اين جنس نسبت به فلوئور حساس هستند و مي توان به عنوان شاخص زيستي براي شناسايي فلوئور از آن ها استفاده كرد. در صورت وجود اين عنصر در آب آبياري يا كود، در برگ هاي گياه لكه هاي قهوه اي رنگ ظاهر مي شود. اين عنصر در آب تصفيه شده شهري، انواع آب هاي آشاميدني بطري شده و كودهاي شيميايي سوپر فسفات تريپل وجود دارد. يك گلدان بامبو مي توان نمايي مدرن به حمام بدهد، به شرطي كه به دور از نور مستقيم آفتاب باشد. گياه بامبو و گلدان شيشه اي به اين آشپزخانه زيبايي و تميزي را هديه داده است و مي توان مدتها بجاي گلدان گل از آن استفاده كرد.

در زمان خريد بامبو در انتخاب آن دقت كنيد و بدانيد كه هرگونه علائمي مانند كپك زدگي، زخم هاي لزج مانند روي ساقه و سفيدك و سياهكهاي روي برگها نشانه ي وجود قارچ است. اگر قسمت انتهايي ساقه به رنگ زرد درآمده و لهيده شده است، نشاندهنده ي از بين رفتن آوندهاست و اين مورد سبب ميشود كه آب به خوبي به قسمت هاي بالايي نرسد و گياه را به مرور از دست بدهيد. البته بعضي از زرد شدن ها ممكن است به دليل كمبود كلسيم يا پتاسيم نيز ميباشد به همين دليل بايد مرتب از قطره بامبو ( 2 قطره براي هر شاخه ) براي تقويت گياهتان استفاده كنيد.

ساقه هاي بامبو خيلي ضخيم نيست و معمولا به رنگ سبز روشن ديده مي شود. گلدهي گياه بامبو معمولا در اواخر فصل پاييز صورت مي گيرد و به رنگ سفيد هستند منتهي گل ها قابل توجه نيستند و جذابيت چنداني ندارند. خريد گل آپارتمانيبامبوي تايلندي اين روز ها در بين ايراني ها بسيار پر طرفدار است.

اگرچه بامبو ها اصولا گياهاني سازگار با دماي پيرامون خود هستند و اين قابليت را دارند كه در صورت بالا و پايين شدن دماي هوا وضعيت خود را با شرايط جديد تطبيق دهند. بهتر است بعد از خريد گياه در يك گلدان با دهانه حدود ? سانتيمتر گشادتر از قطر مجموع ساقهها قرار دهيد و گلدان را با آب بدون كلر پر نماييد. وجود برگهاي زردرنگ معمولاً نشان ميدهد مقدار نور خورشيد يا كودي كه به گياه ميدهيد بيش از اندازه زياد است. ديگر به آن كود ندهيد و گياه را به جايي منتقل كنيد كه سايه بيشتري داشته باشد. برگ قهوهاي معمولاً نشاندهنده هواي خشك يا آب آلوده است. به شكلي منظم با اسپريكردن گياه رطوبت آن را بالاببريد و مراقب باشيد از آب مناسب براي اين كار استفاده كنيد.

به همين منظور در ادامه قصد داريم شما را به طريقه صحيح به كارگيري اين روش براي پرورش بامبو آشنا كنيم. با اينكه ترجيح اين گياه به نگهداري در آب است، اما همچنان بسياري از افراد هنوز روش نگهداري از بامبو خاكي را انتخاب مي كنند. البته بايد اين را نيز بگوييم كه كاشت و مراقبت بامبو در خاك مزايايي هم دارد. يكي از آن ها اين است كه گياه به نسيبت مراقبت از آن در آب به ميزان كمتري از كود احتياج دارد. در هر صورت اگر شما هم دوست داريد اين گياه را در خاك بكاريد و كنار گل هاي ديگر كاشته شده در گلدان، از آن ها استفاده كنيد مطالب زير را مطالعه كنيد. نكته مهم تعويض دستكم ماهي دو بار آبي است كه گياه بامبوي شما در آن قرار گرفته است.

برگ هاي اين گياه براي كساني كه دچار بيماري هاي معده ، گوارشي و …. بسيار مفيد است ، حتي اين گياه به افرادي كه دوران قاعدگي نامنظمي دارند كمك مي كند. اين گياه همچنين به دليل خواصي كه دارد مي تواند كرم ها و انگل هاي موجود در بدن را از بين ببرد .

آب گلدان را دو هفته يك بار تعويض كنيد و به گياهتان عشق بورزيد. اين مشكل در گياهاني كه در خاك كاشته شده اند كمتر ديده مي شود زيرا معمولا اثر منفي كلر و فلورايد توسط خاك خنثي مي شود اگرچه در طولاني مدت ممكن است مشكل زا شود. اين گياه در دماي بين 16 تا 24 درجه سانتي گراد به خوبي رشد مي كند و نبايد آن را در دماي كمتر از 10 درجه سانتي گراد قرار دهيد. برخي از مردم معتقدند اين گياه اگر به تعداد فرد باشد خوش شانسي مي آورد، منشا اين باور به چين باستان بر مي گردد. با اين وجود با حوصله و به خرج دادن سليقه به راحتي مي توان به ظاهر آن تنوع بخشيد، به همين دليل در ميان مردم محبوبيت خاصي پيدا كرده و معمولا آن را در گلدان هاي شكيل به فروش مي رسانند.

بعد از 4 الي 6 هفته جوانه هاي ريزوم از خاك سر در مي آورند. دماي اپتيمم براي رشد ريزوم ها 13 درجه سانتي گراد در شب مي باشد. كشت و پرورش «لاكي بامبو» در داخل كشور بسيار پرهزينه است.

آنها معتقدند كه نگهداري تعداد دو شاخه، نشانه عشق و ازدواج است. سه شاخه نشانه خوشبختي، پنج شاخه نشانه سلامتي، هفت شاخه نشانه پولدار شدن و ثروت و نه شاخه نشانه خوش يمني در تمام امور زندگي است. شما مي توانيد با آب شير كه كلر آن از بين رفته است، گلدان بامبو خود را آبياري كنيد. ريشه ها را بررسي كنيد، ممكن است در سنگريزه ها، سنگ، يا حتي با تيله پوشيده شده باشد.اطمينان حاصل كنيد كه ريشه ها و قسمت پايين ساقه در آب غوطه ور شده اند. اطمينان حاصل كنيد كه زهكش گياه به درستي عمل مي كند و آب اضافه از ته گلدان خارج شود.اگر خاك بامبو شما خيلي خيس يا مرطوب شد، ببينيد آيا سوراخ هاي تَه گلدان در بامبو شما مسدود شده اند يا خير. هر گونه انسداد كه آب را در گلدان نگه مي دارد، حذف كنيد.

بعد از انتخاب بند يا گره مورد نظر 2 تا 5 سانتي متر زير گره را برش زده و آن را داخل آب يا خاك قرار دهيد تا ريشه بزند. اصولا محيط مرطوب و گرم بهترين محل براي رشد قارچ هاست بنابراين گلدان بامبو مي توانند به راحتي آلوده به قارچ هاي فسادآور بشوند كه روي تنه و برگهاي گياه فعاليت بكنند و موجب فساد بامبوها بشوند. براي جلوگيري از شيوع قارچها سعي كنيد ظرف بامبو را هنگام تعويض آب با مواد ضدعفوني كننده مانند وايتكس و ضدعفوني كنيد.

وقت به خير بامبو قطره مخصوص داره كه مي توانيد 2 هفته يبكار به گل بامبو بدهيد و گل بامبو رو تقويت كنيد. بامبو با نام علمي Bambusa Vulgaris كه در ايران از آن به عنوان گل ني نام برده مي شود امروزه لاكي لاكي بسيار پر طرفدار نزد ايرانيها تبديل شده است علت پرطرفدار بودن لاكي بامبو نگهداري آسان آن مي باشد. بامبو به خاطر شرايط نگهداري آساني كه دارد امروزه در بيشتر دفترها، اداره ها و خانه هاي ما ايراني ها براي خودش جا باز كرده است. در محل پوسيدگي ساقه كه به رنگ زرد در ميآيد و لهيده مانند ميشود، آوندها از بين ميروند و گياه ديگر نميتواند آب به قسمتهاي بالايي برساند. گونههاي مختلفي از دراسيناها در خانهها نگهداري ميشوند و بسيار مقاومت از خودشان نشان ميدهند. علاوه بر اينها از آنجا كه در فرهنگ فنگشويي معتقدند كه اين گياه شانس به ارمغان ميآورد بسيار مورد استقبال قرار گرفتهاند.

برگهاي بامبو به رنگهاي سبز روشن، سبز تيره و گونههاي بامبو ابلق كه دو رنگ بوده به رنگهاي سبز تيره يا سبز روشن با رگههايي سفيد يا زرد رنگ ديده ميشود. ساقههاي بامبو خيلي ضخيم نيست و معمولا به رنگ سبز روشن ديده ميشود. گلدهي گياه بامبو معمولا در اواخر فصل پاييز صورت ميگيرد و به رنگ سفيد هستند منتهي گلها قابل توجه نيستند و جذابيت چنداني ندارند. در حال حاضر حدود 600 نوع بامبو شناخته شده است كه داراي تنوع گونه بالايي ميباشد.

گياه بامبو را نبايد در معرض نور مستقيم خورشيد قرار داد بامبو از گياهان سازگار با شرايط مختلف است اما بهتر است براي حفظ شادابي آن شرايطش را محيا كنيد. در جواب اين سوال بايد گفت بله در فصل تابستان گل بامبو به غبارپاشي نياز دارد به طور كلي فروش گياه بامبو در تابستان هفته اي دو بار نياز به غبارپاشي دارد و در فصل زمستان هفته اي يك بار. نخل بامبو مي توانند مواد شيمياي موجود در هوا رو از بين ببرد اين گياه بويژه در زمستان كه سيستمهاي گرمايشي باعث خشك شدن هواي داخل خانه ميشوند به حفظ رطوبت هوا كمك فراواني ميكند. معمولا برگها به درازاي ?? تا ?? سانتيمتر و عرض تا ? يا ? سانتيمتري به رنگ سبز تيره يا ابلق به صورت سبز و سفيد يا سبز و زرد ديدهميشوند. امروزه در جهان به عنوان گياه تزئيني چيني معرفي و بازاريابي ميشود ولي در واقع اينچنين نيست و اين گياه بومي اغلب نقاط آسيا نيست.

در اين مطلب به موارد زيادي در مورد فوايد گياه بامبو در خانه اشاره شد. بامبو خوش شانس، نگهداري كمي دارد و مراقبت از آن بسيار آسان است. اين بامبو از چند شاخهي قبلي مونده كه متاسفانه همه خراب شدند. تكثير گل بامبو در آب را به صورت ويديويي در زير مشاهده كنيد. قطر ساقه مناسب براي قلمه حداقل 2 و نيم سانتي متر بايد باشد. كاتر مورد استفاده بستگي به قطر ساقه و ضخامت قلمه دارد.

گياه بامبو يك نوع از گياهان زيبا با ظاهري مدرن مي باشد كه در اكثر خانه هاي شيك و مدرن يافت خواهد شد. اين گياه هم در آب و هم در خاك مي تواند به ادامه زندگي بپردازد. براي نگهداري از بامبو بايد آب آن را دو هفته و يا حداكثر يك ماه تعويض كنيد، و آبي كه براي آن تهيه مي كنيد داراي فلوراي كمي باشد و آبي سبك به شمار بيايد. از نكات مهم ديگري كه در پرورش بامبو مهم است دماي آب مي باشد، كه بايد بالاتر از ?? درجه حفظ شود. برگ هاي بامبو در اثر قرار گرفتن در زير نور مستقيم دچار سوختگي مي شوند به همين دليل اين گياه براي ادامه زندگي به نور غير مستقيم نياز دارد.

هدف ما، ارائه بهترين خدمات با بهترين كيفيت در بخش كشاورزي مي باشد. يكي از شايع ترين مشكلات و علل پوسيدگي ساقه، وجود قارچ هاست. در هواي خشك رطوبت كمي وجود دارد و همين كمبود رطوبت سبب قهوه اي شدن برگ ها ميشود. سفارش كيك و شيريني در مناسبت ها از 3 روز قبل امكانپذير است. فقط كاربراني كه ثبت نام كرده اند مي توانند نقد و بررسي ها را بنويسند.

http://jobs.ict-edu.uk/user/211304/

http://www.ict-edu.uk/user/257455/

https://git-dev.dartmouth.edu/NellieStein4

http://acva2010.cs.drexel.edu/forum/index.php?u=/topic/20960/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF%20%DA%AF%D9%84%20%D8%A7%D9%86%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86

https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=NellieStein4

http://beristain.udeo.edu.gt/user/nelliestein4/

 

 

 

آموزش باتري به باتري كردن ماشين در تليسان

۳۵ بازديد

آموزش باتري به باتري كردن ماشين در تليسان

 

بهترين زمان و نحوه باتري به باتري خودرو

 

صداي ضعيف ناله مانند استارت و يا صداي تيك تيك و استارت نخوردن، اولين و مهم‌ترين دليل نياز آن، به يك باتري ديگر است و در حالتي كه خودرو استارت مي‌خورد و صداي هميشگي مربوط به آن، به گوش مي‌رسد، اما روشن نمي‌شود، مي‌توان مطمئن بود كه باتري سالم است و ايراد ديگري در خودرو، وجود دارد.

 

بهترين روش كه تليسان پيشنهاد ميدهد براي اطمينان از عملكرد باتري، استارت زدن نيست و انجام مداوم اين‌كار، مي‌تواند باتري سالم را تضعيف و شما را نيازمند تعميركار و عمليات برق ‌رساني توسط كارشناسان تليسان كند.

 

پس چنان‌چه با چرخواندن سوئيچ (يا فشار دكمه‌ مربوط به استارت) براي ? تا ? بار موفق به روشن كردن خودرو نشديد، از ادامه‌استارت‌زدن، پرهيز كنيد.

 

روش مناسب‌تر براي اطمينان از ضعيف شدن باتري اين است كه سوئيچ را تا مرحله‌ي قبل از استارت بچرخانيد و چراغ‌هاي اصلي را روشن كنيد، اگر چراغ‌هاي پنل پشت فرمان، كم‌نور هستند، مي‌توان به ضعف شدن باتري شك برد.

 

البته اين احتمال وجود دارد كه يكي از سيم‌هاي متصل به باتري، از محل خود جدا شده باشند يا احتمال زنگ‌زدگي يا اصطلاحا اسيدزدگي پايانه‌ها (خصوصا در باتري‌هاي اسيدي) نيز هست كه به كمك سنباده‌ زبر، برس فلزي و آب جوش، رفع مي‌شود.

 

نحوه‌ انجام باتري به باتري توسط تليسان

7_es3u.jpg 

پس از مطمئن‌شدن از نقص در باتري خودرو، نيازمند يك باتري سالم هستيم تا با اتصال كابل‌هاي قابل حمل، بين باتري سالم و باتري معيوب، عمل برق‌رساني انجام شود. طبق مراحل زير انجام مي‌شود.

 

?- شما نيازمند يك باتري سالم، با سطح ولتاژي مشابه باتري خودروي خود هستيد. بررسي اين موضوع از روي بدنه‌ باتري‌ها و ديدن عبارت ??V، به‌سادگي قابل انجام است.

 

?- خودرو‌هايي كه قرار است در فرايند برق‌رساني شركت كنند، در نزديكي هم قرار دهيد. اگر در محلي هستيد كه امكان پارك خودرو‌ها به صورت روبرو (اصطلاحا شاخ به شاخ) وجود دارد اين كار را انجام دهيد، اما فاصله‌اي بين خودروها، باقي بگذاريد و مطمئن شويد كه ارتباط و اتصالي بين بدنه‌ آن‌ها وجود نداشته باشد.

 

?- پس از نزديك كردن خودروها، بايد هر دو خودرو در وضعيت خاموش باشند. علاوه بر اين، همه وسايل داخل خودرو، مثل فن‌ها، سيستم بخاري و كولر را، در وضعيت خاموش قرار دهيد.

 

 

 

 

 

?- كابل‌هاي جامپر استاندارد، به رنگ‌هاي قرمز و سياه هستند. يكي از كابل‌ها (نوع قرمز رنگ) بايد بين پايانه‌هاي مثبت و كابل ديگر (نوع سياه رنگ) بين پايانه‌ منفي باتري سالم و نقطه‌ زمين (كه در ادامه توضيح داده مي‌شود)، متصل شوند. نكته‌ مهم در اين مرحله، اطمينان از برقراري ارتباط فلز با فلز (رسانا با رسانا) بين سر كابل‌ها و پايان باتري‌ها است.

 

 

 

 

 

?- در اين مرحله، ابتدا كابل قرمز رنگ را، به پايانه‌ مثبت باتري معيوب متصل كنيد.

 

?- بايد سمت ديگر كابل قرمز، به پايانه‌ مثبت باتري سالم، وصل شود. اين عمل را انجام دهيد.

 

?- كابل دوم (كابل سياه‌رنگ) را به پايانه‌ منفي باتري سالم، وصل كنيد.

 

 ?-  طبق آموزش تليسان بايد قطب منفي باتري سالم را به پايه رگلاژ دينام ماشيني كه باتري آن خالي (دشارژ) شده متصل كنيد. پايه رگلاژ دينام  قطعه‌اي فلزي و هلالي شكل بوده كه كاربرد آن در رابطه با تنظيم شل و سفت بودن تسمه دينام است.

 

 

 

 

 

يك پيچ در شيار وسط آن وجود دارد كه اگر آن را شل كنيد مي‌تواند در مسيري هلالي حركت كرده و دينام را كمي به طرفين جابجا كند. با اين جابجايي، تسمه دينام نيز كمي شل‌تر يا سفت‌تر خواهد شد.

 

نكته اي كارشناس شركت تليسان اگر اتصال دادن گيره سر سوسماري كابل باتري به باتري به پايه رگلاژ دينام برايتان مقدور نبود مي‌توانيد آن را به مناسب‌ترين نقطه فلزي بدنه خودرو كه نزديك‌ترين نقطه به دينام نيز باشد، اتصال دهيد.

 

 

 

 

 

خوردويي كه باتري سالم دارد، استارت بزنيد. پس از روشن شدن اين خودرو، چند دقيقه صبر كنيد تا عمليات برق‌رساني (شارژ باتري معيوب) انجام شود.

 

?- به سراغ خودرويي كه باتري معيوب در آن وجود دارد برويد و آن را روشن كنيد. چنانچه استارت نخورد، با احتياط محل اتصال كابل‌ها به پايانه‌ها را اندكي جابه‌جا كنيد.

 

??- پس از روشن شدن خودروي معيوب، حدود يك الي دو دقيقه صبر كنيد.

 

??- فرقي نمي‌كند خودروي معيوب روشن شده باشد يا خير، عمليات جداسازي كابل‌ها بايد با احتياط و به ترتيب انجام شود، اما دقيقا عكس مراحل قبل، يعني ابتدا بايد كابل سياه (منفي) از بدنه يا بخش فلزي موتور خودروي معيوب جدا شود.

 

??- سر ديگر كابل سياه (منفي) را از پايانه‌ مربوطه جدا كنيد.

 

??- اولويت باز كردن كابل قرمز (مثبت) چندان اهميتي ندارد و تنها بايد با احتياط و بدون اتصال قسمت‌هاي سر كابل به ديگر بخش‌ها، از پايانه‌هاي طرفين جدا شود.

 

??- اگر خودروي شما، با موفقيت روشن شده است، حداقل براي مدت ?? دقيقه، آن را خاموش نكنيد تا باتري معيوب، شارژ شود. در اين شرايط، رانندگي با سرعت آرام و دنده‌ سنگين، بهتر از نگه‌داشتن خودرو است

 

 

آموزش gimp در لينوكس - بهترين جايگزين فتوشاپ

۳۸ بازديد

آموزش gimp در لينوكس - بهترين جايگزين فتوشاپ

سلام

gimp بي شك بهترين و پراستفاده ترين نرم افزار گرافيكي در كل جهان است

بر خلاف تصور عمومي فتوشاپ هيچ ابزار يا قابليت برتري نسبت به gimp ندارد و دليل عدم شناخته شدن gimp هم نبود سيستم بازاريابي براي فروش بيشتر هست كه كلا از سياست هاي gimp و نرم افزارهاي رايگان به دور است.

جا داره چند سوال مهم را پاسخ بدم .

آيا چيزي در photoshop هست كه در gimp نباشد ؟

قطعا خير . تمام كارهايي كه در photoshop ميتوانيد انجام دهيد در gimp هم قابل انجام است.

آيا براي طراحي رابط كاربري وب سايت يا اپليكيشن موبايل gimp خوب است ؟

قطعا بله . بسياري از برنامه نويسان دنيا كه قصد طراحي رابط كاربري مناسب براي اپ يا سايت خود را دارند از gimp بهره ميگيرند چون photoshop در لينوكس قابل نصب و استفاده نيست و آموزش gimp در سه سيستم عامل مك ويندوز و لينوكس بخوبي نصب و اجرا ميشود.

19_okb5.png

آيا رايگان بودن gimp به معني ضعيف بودن آن است ؟‌چرا پس بجاي photoshop همه gimp را نميشناسند؟

photoshop نرم افزاري هست كه درون پكيج هاي فروشي شركت ادوبي ارائه ميشود.

اين شركت سرمايه ي بسياري را جهت توليد تبليغات ، توليد آموزش و ... صرف ميكند و همين امر باعث شده در سال هاي گذشته هر كسي كه يك كار گرافيكي را جستجو كند با آموزشهاي فتوشاپ مواجه شود در حاليكه همان كار با gimp هم قابل انجام است.

gimp بر پايه ي سياست دنياي متن باز گروه gnu حركت ميكند.

جنبش gnu سياست هاي ضد انحصار طلبانه و ضد تجارت غيرمنصفانه توسط نرم افزار ها را دارد و هدف گيمپ هم از ابتدا بر اين اساس بوده است.

gimp دائما توسط افراد داوطلب بروزرساني ميشود و چنين چيزي در فتوشاپ ممكن نيست چون فتوشاپ نرم افزاري بسته و محدود است.

به دليل همين بازاريابي ها و ... فتوشاپ معروف شده است .

 

مزيت هاي gimp نسبت به فتوشاپ

  • gimp رايگان است در حاليكه photoshop پولي است
  • گيمپ روي لينوكس نصب ميشود و بخوبي اجرا ميشود ولي فتوشاپ در لينوكس قابل استفاده نيست.
  • اكثر برنامه نويسان و طراحان در دنيا از گيمپ استفاده ميكنند
  • گيمپ سبك و كم حجم است در حاليكه فتوشاپ بسيار سنگين است.
  • گيمپ منابع كمي از سخت افزار شما را درگير ميكند در حاليكه فتوشاپ سنگين است و كلي رم و سي پي يو شما را بيهوده اشغال ميكند.

 

آموزش gimp بصورت ويديويي و رايگان

از بين آموزش هايي كه ديدم  آموزش ويديويي استاد نيك زاد براي gimp  عالي بود . دوستان اين دوره رايگان هست و من معرفي ميكنم جبهه نگيريد كه تبليغات و فلان ... من فقط يه چيز رايگان رو معرفي ميكنم كه وظيفه ميدونم چون كيفيتش در حد جهاني بالاست .

 

 

5 اشتباه رايج در عضله سازي و راه هاي جلوگيري از آنها

۳۷ بازديد

5 اشتباه رايج در عضله سازي و راه هاي جلوگيري از آنها

با گذراندن تمام دوران تمريني خود در باشگاه هاي ورزشي ، مي توانم ورزشكاران معمولي را در مورد تحقير آنها نسبت به آنچه در چنين مراكزي مي گذرد درك كنم (من هر روز اين همه مزخرف را مي بينم ، بنابراين حدس مي زنم كه در حال حاضر حساسيتم كم شده است. ) با اين حال ، به جاي نوشتن نسخه خودم از "چرا از مقاله هاي تناسب اندام متنفرم" ، فكر مي كنم مي توانم معمولي ترين اشتباهاتي را كه روزانه مي بينم انجام دهم.

 

هدف اين مقاله كمك به مبتديان يا افرادي است كه مدتي به باشگاه مي روند اما هرگز ظاهر بدني يا سطح قدرت خود را بهبود نداده اند (باور كنيد تعداد زيادي از آنها در سالن بدنسازي من هستند). اطلاعات ارائه شده در اين مقاله براي مربيان با تجربه جدي چيز جديدي نخواهد بود ، زيرا تصور مي كنم آنها همه از مشكلات زير آگاه هستند.

اشتباه 1 - جلسات روزانه Ab Marathon

 

اشتباهات مبتدي هر چند وقت يكبار مي بينيد كه افراد در باشگاه بدنسازي ساعت هاي بيشماري را صرف تمركز بر روي عضلات شكم خود مي گذرانند؟ خوب ، من تعداد زيادي از اين افراد را مي بينم ، كه همه آنها چربي بيش از حد زيادي دارند و آنها را از رسيدن به هدف نهايي خود دور مي كند. چيزي كه آنها نمي فهمند اين است كه انجام 10 هزار كرانچ در روز به آنها در رسيدن به اين هدف نزديك نمي شود.

 

واقعيت اين است كه انجام تمرينات بي پايان ab از شر چربي هايي كه شكم كاملاً مشخص را پنهان مي كند ، خلاص نمي شود ، به عبارت ديگر ، كاهش نقطه كار نمي كند! به جاي 2 ساعت صرف انجام تمرينات شكمي ، زمان بيشتري را بايد به تمرينات وزنه برداري كل بدن اختصاص دهيد ، با حركات چند مفصلي (يعني اسكوات ، ددليفت ، پرس ، رديف ، ديپس) در مركز برنامه تمريني شما قرار دارد. اين تمرينات به دليل تأثير تحريك كننده بر متابوليسم باعث مي شود در طول جلسه و همچنين بعد از آن كالري بيشتري بسوزانيد.

 

علاوه بر اين ، اگر هدف از دست دادن چربي است ، نبايد از كارديو غافل شويد. م effectiveثرترين زمان براي انجام تمرينات قلبي يا صبح با معده خالي قبل از صبحانه يا بلافاصله بعد از جلسات وزنه برداري است ، زيرا در هر دو مورد بدن شما از گليكوژن تهي شده و بنابراين بدن از چربي براي انرژي استفاده مي كند ، همان چيزي كه شما مي خواهيد. به از هر شكلي از تمرينات قلبي مي توان استفاده كرد ، اما من پيشنهاد مي كنم به دليل دوام دوچرخه ثابت از يك دستگاه نوع متقاطع استفاده كنيد يا به دليل هزينه كالري بالاتري كه هنگام انجام فعاليتهاي قبلي تجربه مي كنيد ، استفاده كنيد.

 

همچنين هنگام تلاش براي چربي سوزي ، رژيم غذايي را فراموش نكنيد ، بدون اين كه جزئيات زيادي را وارد كنيد ، رژيم غذايي شما بايد داراي پروتئين بالا و متوسط ??تا كم كربوهيدرات و چربي باشد (اين موضوع بعداً در مقاله مورد بحث قرار مي گيرد).

منبع

 

https://orlaoneal8.livejournal.com/profile

https://www.twitch.tv/orlaoneal8

https://www.openstreetmap.org/user/OrlaOneal8

https://www.tripadvisor.com/Profile/720orlao

https://www.4shared.com/u/omlBYj7g/OrlaOneal8.html

https://www.behance.net/orlaoneal8

https://www.indiegogo.com/individuals/27551453

 

 

 

مزاياي طراحي فروشگاه اينترنتي در شيراز

۳۷ بازديد

طراحي وب سايت و برنامه در شيراز

طراحي وب سايت به معناي طراحي وب سايت حرفه اي است كه مي تواند به شما در جذب مشتري در شيراز كمك كند. اين مشتريان همچنين مي توانند گردشگر باشند يا مي توانند محلي در شيراز باشند. حتي اگر يك وب سايت حرفه اي طراحي كنيد ، مي توانيد محصولات ، خدمات يا شهر شيراز را به همه مردم ايران و جهان ارائه دهيد. طراحي وب سايت در شيراز شامل كليه خدماتي است كه مي توانيد به مشتريان خود ارائه دهيد. اين خدمات ممكن است شامل ارائه خدمات ناوبري در شيراز ، خدمات خريد در شيراز يا حتي ارائه شهر شيراز باشد. به خاطر داشته باشيد كه گاهي اوقات به جاي طراحي وب سايت ، طراحي پورتال نيز اين ناميده مي شود.

چرا طراحي سايت در شيراز اهميت دارد؟

حال كه با مفهوم طراحي سايت در شيراز آشنا شديم ، مي خواهيم براي شما توضيح دهيم كه چرا طراحي سايت در شيراز اهميت دارد؟ با توجه به ديجيتالي شدن جهان و افزايش روزافزون استفاده از رايانه هاي همراه و اينترنت در شيراز ، نيازي به رفتن در اين مسير و ارائه كليه خدمات آن از جمله طراحي فروشگاه اينترنتي و اطلاعات آنلاين نيست. براي اين كار مي توانيد يك سايت Visit طراحي كرده و كليه خدمات و محصولات خود را در آن قرار دهيد.

مزاياي طراحي سايت در شيراز

ما به طور مختصر مزاياي طراحي وب سايت در شيراز را براي شما ذكر مي كنيم. اولين نكته از مزاياي طراحي وب سايت اين است كه مي توانيد بدون هزينه فيزيكي يك وب سايت مجازي در شيراز داشته باشيد و براي فروشگاه يا شركتي در شيراز اجاره پرداخت كنيد ، نكته دوم هزينه نسبتا پايين طراحي وب سايت در مقايسه با ساير هزينه هاي تبليغاتي است. به نكته سوم اين است كه در شيراز مي توانيد به عنوان پيشرو در خدمات الكترونيكي معرفي شويد و مي توانيد از شهرداري ساري وام و تسهيلات دريافت كنيد.

هزينه طراحي سايت در شيراز

من مطمئن هستم كه شما از قبل با اهميت طراحي وب سايت آشنا هستيد و مطمئن هستيد كه بايد يك وب سايت حرفه اي داشته باشيد. اگر هنوز سوالي داريد ، حتماً با كارشناسان ما تماس بگيريد و به آنها اطلاع دهيد كه اهل شيراز هستيد تا تخفيف ويژه اي براي شما در نظر بگيرند. هزينه طراحي وب سايت بر اساس ويژگي هايي كه براي سايت خود در ساري نياز داريد تعيين مي شود. ممكن است بخواهيد وب سايت خود را به طور منظم راه اندازي كرده و آن را كم كم ارتقا دهيد.

خدمات طراحي سايت در شيراز

فكر مي كنم تا كنون موفق شده ايم توضيحات مناسبي در مورد طراحي سايت در شيراز به شما دوستان عزيز و مشترياني كه از شيراز در خدمت شما هستند ارائه دهيم. بهترين شركت طراحي وب سايت قول مي دهد در تمام مراحل در كنار شما باشد.

مزاياي طراحي برنامه در شيراز

از جمله مزاياي طراحي برنامه مي توان به سازگاري با همه دستگاه ها ، به ويژه در شيراز ، استفاده از جديدترين فناوري ها و بدست آوردن كل مخاطب در منطقه شيراز ، هزينه تبليغات نسبتاً پايين تر براي طراحي برنامه در شيراز اشاره كرد. همچنين برخي خدمات كه براي طراحي وب سايت امكان پذير نيست در قسمت طراحي برنامه ها و برنامه هاي كاربردي موبايل موجود است.

مزاياي بهينه سازي سايت در شيراز

به دليل هزينه بسيار بالاي تبليغات محيطي در شيراز يا وضوح تلويزيون يا حتي تبليغات در گوگل كه به دلار محاسبه مي شود و قيمت سنگيني براي شيراز محسوب مي شود. بهينه سازي وب سايت گزينه مناسبي است. از جمله مزاياي بهينه سازي سايت مي توان به موارد زير اشاره كرد: زيرا با علم سئو مي توانيد وب سايت خود را در گوگل بسازيد و مشتريان زيادي از شيراز يا سراسر ايران و حتي سراسر جهان داشته باشيد. اين مدت معمولاً از 6 ماه تا 1 سال به ويژه در شيراز به طول مي انجامد.

خدمات بهينه سازي وب سايت در شيراز

از جمله خدمات بهينه سازي سايت در شيراز مي توان به تجزيه و تحليل كامل وب سايت ، تجزيه و تحليل رقبا و محصولات و خدمات آنها ، اجراي استراتژي ايجاد محتوا و نگهداري شبكه هاي اجتماعي اشاره كرد.

مزاياي طراحي فروشگاه اينترنتي در شيراز

از جمله مزاياي طراحي فروشگاه اينترنتي مي توان به موارد زير اشاره كرد:

فروش بدون واسطه در شيراز

ارائه خدمات تجاري در هر زمان از شب ، حتي در تعطيلات

با حذف فروشگاه فيزيكي در شيراز هزينه ها را كاهش دهيد

بازاريابي آسان تر و ارزان تر

طراحي وب سايت ارزان تر از يك فروشگاه فيزيكي در شيراز است

طراحي فروشگاه آنلاين در شيراز شامل خدمات طراحي فروشگاه اينترنتي ، ارائه خدمات مشاوره ورود اطلاعات و محصولات تخصصي در شيراز ، ارائه راه حل هاي فروش و بهينه سازي سايت توسط بهترين شركت طراحي وب سايت

منبع  :   https://www.adinehnovin.com

 

https://www.fitpa.co.za/activity/p/448653/

https://www.pedicure.com/activity/p/439566/

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:23333413

https://uceda.org/activity/p/354398/

https://edukite.org/activity/p/1512554/

https://www.victoriaeducation.co.uk/activity/p/900584/

https://mundoalbiceleste.com/activity/p/1614436/

https://www.pawer.global/activity/p/284842/

https://checkpointforarts.com/activity/p/644999/

https://www.illustratedfaith.com/activity-stream/p/966338/

http://drpetepublishing.com/activity/p/693710/

 

 

مشاوره خانواده و ضرورت آن در جامعه امروزي

۳۹ بازديد

 

 

مشاوره خانواده و ضرورت آن در جامعه امروزي

 

دلايل زيادي براي اهميت مشاوره خانواده وجود دارد كه با شلوغ تر شدن جهان هستي نياز به مشاور خانواده نيز افزايش مي يابد و در اين دوران افراد با چالش هاي زيادي در زندگي روبرو هستند كه مي توانند بسيار گوشه گير شوند و به مشاوره نياز داشته باشند يا فقط به حمايت نياز داشته باشند و نياز به مشاوره اعتياد ، افسردگي ، سلامت رواني و رفتاري و دلايل بيشماري كه  نياز به مشاوره وجود دارد .

 

مشاوره تلفني روانشناسي خانواده با مشاوران عالي رتبه

 

مشاوران تلفني آموزش ديده اند تا به ديگران در حل مشكلات به صورت آنلاين كمك كنند ، آنها به مردم كمك مي كنند تا علت اصلي مسائل رفتاري خود را شناسايي كرده و بر بهبود آن تمركز كنند ، آنها مي توانند افراد را در شرايط مختلف راهنمايي و هدايت كنند و به آنها كمك كنند تا بر آنچه واقعاً مهم است تمركز كنند.

 

مشاوران همچنين به افراد كمك مي كنند تا بتوانند شناسايي كنند كه به كدام شغل علاقه دارند و چگونه مي توانند تحصيلات و جستجوي كار خود را برنامه ريزي كنند.

آنها فرد را از طريق تحصيلات و مطالعات مورد نياز و مراحل آزمايش و همچنين مراحل مصاحبه و دستيابي به كار راهنمايي مي كنند.

 

البته مسائل ديگري نيز وجود دارد كه مشاوران در زمينه راهنمايي ، اشتغال و نحوه برخورد با مسائلي مانند افسردگي يا احساس اضطراب به افراد كمك ميكنند ، هر فردي در طول زندگي اش بارها و بارها به كمي كمك نياز دارد ، براي احتياج به مشاور نبايد هرگز خود را فردي ضعيف به شمار بياورد زيرا اين گامي شجاعانه براي حل مشكلات است.

 

حرفه مشاوره در طول اين سالها رشد چشمگيري داشته است ، مشاوره  به عنوان يك حرفه براي به دست آوردن مدارك مناسب براي مدرك مشاوره ، سالها فداكاري و تلاش در مدرسه و دانشگاه لازم است .

 

مشاوران در محيط هاي باليني ، در محيط هاي خصوصي و در مشاغل خصوصي كار خواهند كرد. آنها ممكن است به صورت گروهي يا انفرادي كار كنند. بيماران از همه اقشار جامعه خواهند بود ، ممكن است  مشكلات همه ي بيماران با انجام مشاوره برطرف نشود ، برخي از افراد با وجود مشاوره هنوز با مشكل روبرو خواهند شد ؛ اين بدان معنا نيست كه مشاوره مفيد نيست ، فقط ممكن است فرد در مرحله اي از زندگي كه بتواند كمك مورد نياز خود را دريافت كند يا آنچه را كه براي كمك به خود لازم است انجام دهد.

 

مشاوره و حل تعارضات در زندگي امروزي

 

مشاوره به كساني كه در جهان در حال مبارزه در زندگي شان هستند كمك مي كند‌ ،مانند طلاق و مسايل شخصي ، اين زمان مي تواند براي همه افراد بسيار استرس زا باشد.

يك مشاور مي تواند به فرد كمك كند تا روي پاي خود بايستد و احساس قدرت و قوت بيشتر از هميشه كند و گذشته را رها كرده و بدون احساس گناه از نو شروع كند.

 

مشاور به يك معتاد كمك مي كند تا داروي انتخابي و نوشيدني خود را كنار بگذارد تا بتواند زندگي عادي داشته باشد ، آنها به فرد معتاد كمك ميكنند تا به زندگي به دور از مواد مخدر و سالم برگردند .

معتادان افراد بدي نيستند و بسياري از انها فقط نياز به تشويق و حمايت اطرافيان خود دارند .

 

مشاوران بر درمان فردي و همچنين گروه درماني تمركز خواهند كرد تا به ديگران در شرايط مشابه كمك كنند ، حوزه مشاوره فرصت هاي بسيار خوبي را براي كمك به ديگران براي داشتن يك زندگي سالم ، شاد و عادي ارائه مي دهد .

 

اهميت مشاوره روانشناسي در گپچه:

 

مشاوران گپچه از روشهاي گوناگوني براي كمك به فرد در هر شرايطي استفاده مي كنند ، آنها با طرح سوالات و وادار كردن فرد به درون نگري و درك خود به افراد كمك خواهند كرد .

يك مشاور به فرد كمك مي كند تا تشخيص دهد كه اين سوالات چيست و چگونه بايد پاسخ دهد و به آنها پاسخ داده شود. هميشه آسان نيست. اغلب ما بايد انتخاب هايي را انجام دهيم كه جهان ما را آنطور كه مي شناسيم تغيير دهد. يك مشاور خانواده مي تواند به فرد در اين زمينه كمك كند تا بتواند در زندگي پيش برود. ايجاد تغييراتي كه جهان شما را تغيير مي دهد ترسناك است ، به راحتي مي توانيد در يك گودال گير كنيد و روي نكات منفي زندگي تمركز كنيد ؛ اغلب ترس از ناشناخته هاست كه ما را گروگان مي گيرد. مشاوران مي توانند افراد را از طريق اين راهكارها راهنمايي كرده و به آنها كمك كنند ، بدون تاسف در زندگي خود پيش روند ، گاهي اوقات اين ترس است كه ما را در اين سالها گروگان گرفته است و يك مشاوره خانواده و مشاوره تلفني روانشناسي خوب مي تواند به ما در كاهش ترس كمك كند.

 

ترس از مشاوره نوجواني چرا؟

 

مشاوره نوجواني انتخاب بدي نيست و باعث شرمساري شما نيست ، مشاوره به شما كمك مي كند تا در زندگي خود پيشرفت كنيد و مسائل پيش روي خودتان را به راحتي به كمك مشاوران عالي رتبه در مركز مشاوره آنلاين گپچه براي هر چيزي و هر هر زمينه اي  در زندگي كه وجود دارند كمك بگيريد.

 انتخاب مشاوره گامي بزرگ در كمك به فرد براي لذت بردن از زندگي بسيار مفيد است .

 

جهت اطلاعات بيشتر بخوانيد : اهميت مشاوره در خانواده هاي ايراني